Efterfødselshold

Sundhed og Velvære

Holdet er for dig som har født én eller flere gange og nu trænger til at være god ved dig selv og finde formen igen efter graviditet og fødsel.

Formålet er styrkelse af kroppens korset, dvs. bækkenbunden, mave og ryg, så din krop genvinder sin styrke samt forebygge kropslige gener under barsel (amning, løfte/bære baby).

Vi træner med bl.a. store og små træningsbolde, elastikker og på måtter.

Vel mødt til en sjov og effektiv time – og husk at den lille prins/prinsesse er velkommen.

Når du er tilmeldt dette hold har du også mulighed for at benytte vores motionsrum 1 x ugenligt.

Venlig Hilsen

Cecilia Bjørk Johansen, Fysioterapeut

Facebook

De sidste fitnesshold køre i morgen fredag og så holder alle fitness holdene sommerferien indtil 1 aug.
Fysioterapi holdene følger fysioterapeutens ferie så mere info kontakt receptionen.
MEN MEN MEN bare rolig vi holder åbent hele sommeren i træningscenteret og fysioterapien så der er rig mulighed for at holde formen over sommeren.
GOD sommer til jer alle
... Læs mereLæs mindre

4 uger siden

De sidste fitnesshold køre i morgen fredag og så holder alle fitness holdene sommerferien indtil 1 aug. 
Fysioterapi holdene følger fysioterapeutens ferie så mere info kontakt receptionen. 
MEN MEN MEN bare rolig vi holder åbent hele sommeren i træningscenteret og fysioterapien så der er rig mulighed for at holde formen over sommeren. 
GOD sommer til jer alle

Comment on Facebook

Tak i lige måde. 😃

HUSK der er lukket søndag i juni, juli og august ... Læs mereLæs mindre

2 måneder siden

Vis flere