Gigthold

Sundhed og Velvære

Træningsindhold:

Træningen foregår under ledelse og supervision af en fysioterapeut. Vi kommer hele kroppen igennem og lægger vægt på udholdenheds-, muskel- og bevægelighedstræning. Desuden indgår bl.a. koordinations-, balance- og udspændingsøvelser.

Den første del af træningen forløber i klinikkens styrketræningslokale, hvor holdet kan benytte alle kredsløbs- og styrketræningsmaskiner.

Den sidste del af træningen foregår i træningssalen og foregår både med og uden redskaber. Vi træner med stepbænke, store bolde, elastikker, balancepuder mm..

Det tilstræbes, at træningen forløber i en både munter og hyggelig atmosfære.

Træningen er vederlagsfri og kræver en lægehenvisning.

Mvh

Fysioterapeut Lena Gyldendal Lind

Facebook

15 timer siden

Benefit Søndersø

Husk tilmelding til Daniels Slankehold!
Start: torsdag den 25. januar kl. 19.30
Tilmeldingsfrist: 23. januar!!
Tjek nedenstående og kontakt os for nærmere info.😉
... Læs mereLæs mindre

Husk tilmelding til Daniels Slankehold! 
Start: torsdag den 25. januar kl. 19.30
Tilmeldingsfrist: 23. januar!!
Tjek nedenstående og kontakt os for nærmere info.😉Image attachment

2 dage siden

Benefit Søndersø

Tusind tak for den store opbakning fra nær og fjern til vores åbningsreception i fredags!
Vi havde en fantastisk og minderig dag.
BeneFit Søndersø fik en forrygende start..!

Bedste hilsner
Anette, Cecilia & Uffe🙂
... Læs mereLæs mindre

 

Comment on Facebook

Tillykke 🇩🇰🇩🇰

Dejlige billeder! Endnu engang stort tillykke. 🎉

Stort tillykke 🇩🇰- smukt team der💪😀 og super sejt- held og lykke med det hele!

Congrats Uffe and ladies. All the best in your venture. 🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦

Tillykke👍

Tillykke 👍

Tillykke og go’ vind🇩🇰🇩🇰💪🏻💪🏻👏🏼👏🏼

Held og lykke til jer alle 👍☺️🇩🇰

Mange tak for alle jeres hilsner. Det er rigtig pænt af jer😊👍

+ Læs flere kommentarer

Vis flere