Herrehold

Sundhed og Velvære

Træning kun for mænd!

Holdet er for dig, som har behov for træning af muskelstyrke, kondition og balance. Den første del af træningen foregår i gymnastiksalen, hvor der er fokus på opvarmning af kroppens led og muskler samt balancetræning. Herefter går vi styrketræningslokalet hvor du bliver instrueret og superviseret af fysioterapeut i brugen af de kredløbs- og styrketræningsmaskiner som er bedst for dig.

Du skal bruge en henvisning fra din læge til vederlagsfri holdtræning (se evt afsnittet om vederlagsfri fysioterapi på vores hjemmeside).

Er du til mandehørm og interesseret i holdtræning, så snak med din fysioterapeut eller undertegnede for nærmere info.

Cecilia Bjørk Johansen

Fysioterapeut

Facebook

1 uge siden

Søndersø fysioterapi & fitness

Fantastisk workshop med Kristian Bradsted i lørdags. En rigtig god inspirerende blanding af teori og øvelser for alle. ... Læs mereLæs mindre

Fantastisk workshop med Kristian Bradsted i lørdags. En rigtig god inspirerende blanding af teori og øvelser for alle.Image attachment

Så skal der danses, spred gerne budskabet. ... Læs mereLæs mindre

Så skal der danses, spred gerne budskabet.

 

Comment on Facebook

Mette Neuhaus Højland & Jannie Ramsing 🙌💃🙌

Vis flere