MOST (Motion på Recept)

Sundhed og Velvære

Hvad er Motion på Recept?

Motion på Recept er et gratis tilbud til borgere i Nordfyns kommune, som har behov for og lyst til at bevæge sig. Motion på Recept består af:

  • 4 måneders træningsforløb
  • Sundhedsprofiler før og efter forløbet
  • Undervisning ved psykolog for at introducere forløbet
  • 5 gange kostvejledning på hold ved diætist

Hvem kan deltage i Motion på Recept?

Du har mulighed for at deltage på træingsforløbet, hvis:
1) Du er fyldt 18 år og har bopæl i Nordfyns Kommune.
2) Du har en af følgende diagnoser, eller du er i risiko for at udvikle den/dem:

  • Dyslipidæmi
  • Hypertension (Forhøjet blodtryk)
  • Diabetes type II
  • Iskæmisk hjertesygdom
  • Hjertesvigt
  • Claudicatio Intermittens (Vindueskiggersyndrom)

3)Du har et funktionsniveau, som muliggør deltagelse i alsidig holdbaseret træning – intet gangbesvær.
4) Du er fysisk inaktiv – du er fysisk aktiv mindre end 30 minutter om dagen.
5) Du er motiveret for en livsstilsændring mod en fysisk aktiv hverdag.

Du kan kontakte fysioterapeut Lena G. Lind på telefonnummer: 64 89 30 01

Facebook

1 uge siden

Søndersø fysioterapi & fitness

Fantastisk workshop med Kristian Bradsted i lørdags. En rigtig god inspirerende blanding af teori og øvelser for alle. ... Læs mereLæs mindre

Fantastisk workshop med Kristian Bradsted i lørdags. En rigtig god inspirerende blanding af teori og øvelser for alle.Image attachment

Så skal der danses, spred gerne budskabet. ... Læs mereLæs mindre

Så skal der danses, spred gerne budskabet.

 

Comment on Facebook

Mette Neuhaus Højland & Jannie Ramsing 🙌💃🙌

Vis flere