Sclerosehold

Sundhed og Velvære

Hvornår?

Hver tirsdag fra 10.30 -11.30.

Hvem?

Folk med diagnosen sclerose.  Holdet henvender sig til de, som har moderat nedsat funktionsniveau. I det daglige benytter holddeltagerne hjælpemidler som enten stok, rollator eller kørestol. For folk med diagnosen, som har en mildere grad af funktionstab tilbydes træning på “progrediende lidelser”.

Hvorfor træne?

Det er særligt vigtigt at træne, når man har diagnosen sclerose. Dette er for at vedligeholde det funktionsniveau man har og forhale en forværring. Nogle oplever endda at forbedre deres funktionsniveau i forbindelse med træningen.

Hvad trænes?

  1. Første 20 min. trænes Individuelt med eks. øvelser i maskiner, ribbeøvelser og balanceøvelser
  2. Der trænes siddende på skamler for øget mobilitet og styrke i hele kroppen særligt overkrop, nakke og arme.
  3. Gulvøvelser mhp. mobilitet og styrke nedre del af kroppen mave, bækken og ben. Øvelserne laves på måtte med bl.a. stor bold.

Under hele træningen er der hjælp fra fysioterapeuten, som kommer rundt og hjælper alle.

Der ligges stor vægt på et godt sammenhold og en behagelig atmosfære på holdet, så alle føler sig velkommen.

Hvordan?

Træningen er vederlagsfri med henvisning fra lægen

Facebook

15 timer siden

Benefit Søndersø

Husk tilmelding til Daniels Slankehold!
Start: torsdag den 25. januar kl. 19.30
Tilmeldingsfrist: 23. januar!!
Tjek nedenstående og kontakt os for nærmere info.😉
... Læs mereLæs mindre

Husk tilmelding til Daniels Slankehold! 
Start: torsdag den 25. januar kl. 19.30
Tilmeldingsfrist: 23. januar!!
Tjek nedenstående og kontakt os for nærmere info.😉Image attachment

2 dage siden

Benefit Søndersø

Tusind tak for den store opbakning fra nær og fjern til vores åbningsreception i fredags!
Vi havde en fantastisk og minderig dag.
BeneFit Søndersø fik en forrygende start..!

Bedste hilsner
Anette, Cecilia & Uffe🙂
... Læs mereLæs mindre

 

Comment on Facebook

Tillykke 🇩🇰🇩🇰

Dejlige billeder! Endnu engang stort tillykke. 🎉

Stort tillykke 🇩🇰- smukt team der💪😀 og super sejt- held og lykke med det hele!

Congrats Uffe and ladies. All the best in your venture. 🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦

Tillykke👍

Tillykke 👍

Tillykke og go’ vind🇩🇰🇩🇰💪🏻💪🏻👏🏼👏🏼

Held og lykke til jer alle 👍☺️🇩🇰

Mange tak for alle jeres hilsner. Det er rigtig pænt af jer😊👍

+ Læs flere kommentarer

Vis flere