Holdplan Fitness

Sundhed og Velvære

               Holdplan pr. 1. september 2016

Mandag

Kl. 06.00 – 07.00                        BodyBike                                    Trine

Kl. 10.00 – 11.00                     YogaFitness                                  Cecilia

Tirsdag

Kl. 09.00 – 10.00                       Senior Fitness                             Laura

Kl. 17.00 – 18.00                       BodyBike                                     Daniel

Kl. 17.15 – 18.15       Stram op(ulige uger)/Dance fit (lige uger)   Daniella/Pernille

Kl. 18.15 – 19.15                       BodyFit                                       Daniella

Onsdag

KL 06.00 – 07.00                      BodyBike                                    Trine

Kl. 17.15 – 18.15                       KettleBell Cross Training           Asbjørn

Torsdag

Kl. 09.00 – 10.00                        Senior Fitness                             Laura

Kl. 17.00 – 18.00                       Yoga Fitness                               Laura

KL 17.00 – 18.00                       BodyBike                                    Daniel

Kl. 18.15 – 19.15                       BodyFit                                       Daniella

Fredag

Kl. 06.00 – 07.00                       BodyBike                                    Trine

Kl. 11.00 – 12.00                       Glad Motion                               Laura

Lørdag

Kl. 08.15 – 09.15                       BodyFit                                    Trine

Kl. 09.15 – 10.15                       KettleBell Cross Training        Asbjørn

Kl. 09.15 – 10.00                       BodyBike                                  Trine

 

 Klik på holdplanen for stort billede

Træner du samtidigt med at et cykelhold kører? Så læs herunder:

Vær opmærksom på, at der vil være musik fra højtalerne i Cykelbiografen på et højere lydniveau end normalt, samt at instruktøren vil snakke hen over musikken for at hjælpe deltagerne på holdet.

Vi henviser til holdplanen hvis du vil tjekke om din træning overlapper med cykelholdene.

Facebook

De sidste fitnesshold køre i morgen fredag og så holder alle fitness holdene sommerferien indtil 1 aug.
Fysioterapi holdene følger fysioterapeutens ferie så mere info kontakt receptionen.
MEN MEN MEN bare rolig vi holder åbent hele sommeren i træningscenteret og fysioterapien så der er rig mulighed for at holde formen over sommeren.
GOD sommer til jer alle
... Læs mereLæs mindre

4 uger siden

De sidste fitnesshold køre i morgen fredag og så holder alle fitness holdene sommerferien indtil 1 aug. 
Fysioterapi holdene følger fysioterapeutens ferie så mere info kontakt receptionen. 
MEN MEN MEN bare rolig vi holder åbent hele sommeren i træningscenteret og fysioterapien så der er rig mulighed for at holde formen over sommeren. 
GOD sommer til jer alle

Comment on Facebook

Tak i lige måde. 😃

HUSK der er lukket søndag i juni, juli og august ... Læs mereLæs mindre

2 måneder siden

Vis flere