Senior Fitness

Sundhed og Velvære

Et motionshold for dig der er fyldt 60 år. Holdet er planlagt så alle kan være med, med en god blanding af styrke- og konditionstræning.
Træningen består af en let opvarmning og fællestræning i ca. 30 minutter, hvorefter deltagerne træner på egen hånd i fitnesscenteret efter et træningsprogram vi udarbejder i fællesskab.

Der er en god stemning på holdet og plads til socialt samvær og et godt grin.

Facebook

1 uge siden

Søndersø fysioterapi & fitness

Fantastisk workshop med Kristian Bradsted i lørdags. En rigtig god inspirerende blanding af teori og øvelser for alle. ... Læs mereLæs mindre

Fantastisk workshop med Kristian Bradsted i lørdags. En rigtig god inspirerende blanding af teori og øvelser for alle.Image attachment

Så skal der danses, spred gerne budskabet. ... Læs mereLæs mindre

Så skal der danses, spred gerne budskabet.

 

Comment on Facebook

Mette Neuhaus Højland & Jannie Ramsing 🙌💃🙌

Vis flere