Yoga Fitness

Sundhed og Velvære

Yoga-fitness er en dynamisk træningsform for krop og sjæl, hvor Yoga, Thai Chi og Pilates kombineres.  Du vil komme til at arbejde med smidighed, balance og  stabilitet for kropstammen, og på mindre end 60 minutter vil du udfordre dig selv både fysisk og mentalt.

Timen er struktureret opbygget, med fokus på harmoni mellem bevægelse og åndedræt – og ikke mindst understøttet af opløftende musik.

Timen er for alle uanset alder og køn.

Facebook

1 uge siden

Søndersø fysioterapi & fitness

Fantastisk workshop med Kristian Bradsted i lørdags. En rigtig god inspirerende blanding af teori og øvelser for alle. ... Læs mereLæs mindre

Fantastisk workshop med Kristian Bradsted i lørdags. En rigtig god inspirerende blanding af teori og øvelser for alle.Image attachment

Så skal der danses, spred gerne budskabet. ... Læs mereLæs mindre

Så skal der danses, spred gerne budskabet.

 

Comment on Facebook

Mette Neuhaus Højland & Jannie Ramsing 🙌💃🙌

Vis flere